10. Mango-Chia-Dessert:
Bereite am Vortag Chia-Pudding zu und schichte ihn mit dem Mangopüree für ein ballaststoffreiches Frühstück oder Dessert.
Serviervorschläge
Als sommerliches Highlight
Serviere das Mango-Dessert an heißen Sommertagen als fruchtige Erfrischung nach dem Essen oder am Nachmittag auf der Terrasse.
Im Frühstücksmenü
Statt klassischem Joghurt kannst du das Mango-Dessert als Topping für dein Müsli oder Porridge verwenden – fruchtig, frisch und gesund.
Als Schichtdessert im Glas
Kombiniere es mit Kokosjoghurt, Granola und Beeren in einem durchsichtigen Glas – ideal fürs Brunchbuffet oder für Gäste.
Für Kinder
Fülle die Creme in kleine Eisförmchen und friere sie ein – so zauberst du im Handumdrehen gesunde „Eis am Stiel“.
Mit Waffeln oder Pancakes
Nutze das Mango-Dessert als Sauce oder Topping zu frisch gebackenen Waffeln, Pancakes oder sogar Crêpes.
In der Lunchbox
Fülle es in kleine Behälter – so hast du unterwegs einen gesunden Snack dabei, der dich erfrischt und sättigt.