- Übelkeit
- Bauchschmerzen
- Durchfall
Außerdem sollten schwangere Frauen Papayasamen meiden, da bestimmte Inhaltsstoffe die Gebärmutter reizen könnten.
FAQs – Häufige Fragen zu Papayasamen
Kann man Papayasamen roh essen?
Ja, frische Samen können direkt gegessen werden. Allerdings ist der Geschmack pfeffrig-bitter, daher empfiehlt es sich, sie mit Honig oder in Smoothies einzunehmen.
Wie viele Papayasamen darf man am Tag essen?
Die empfohlene Menge liegt bei etwa 1 Teelöffel täglich. Mehr sollte nur nach ärztlicher Rücksprache konsumiert werden.
Sind Papayasamen für Kinder geeignet?
Nein, für Kleinkinder nicht. Bei älteren Kindern nur in sehr kleinen Mengen und nach Rücksprache mit einem Arzt.
Kann man Papayasamen trocknen und aufbewahren?
Ja, einfach die Samen waschen, auf Küchenpapier trocknen lassen und in einem Schraubglas aufbewahren. So sind sie mehrere Monate haltbar.
Helfen Papayasamen wirklich beim Abnehmen?
Ja, sie können den Stoffwechsel anregen und das Sättigungsgefühl steigern. Sie sind jedoch kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und Bewegung.