5. Wie lange dauert es, bis man Ergebnisse merkt?
Die Wirkung ist individuell. Viele berichten schon nach 1–2 Wochen von mehr Energie, besserer Verdauung und weniger Blähungen.
Fazit
Ein Schlankheitsgetränk aus warmem Wasser, Zitrone und Apfelessig ist ein einfacher, aber wirkungsvoller Start in den Tag. Es hilft beim Entgiften, bringt den Stoffwechsel in Schwung und kann die Fettverbrennung unterstützen. Mit optionalen Zutaten wie Honig, Cayennepfeffer oder Minze lässt es sich geschmacklich variieren.
Wer dieses Ritual regelmäßig in seine Morgenroutine integriert, schafft eine gesunde Basis für den ganzen Tag – und tut gleichzeitig etwas für Figur, Verdauung und Wohlbefinden.