Natürliche Süße – wenig Zucker
Dank der Süße der Früchte und optional etwas Honig oder Ahornsirup kommt der Frühstücks-Bake mit wenig zusätzlichem Zucker aus. Wer es besonders gesund möchte, kann gänzlich auf raffinierten Zucker verzichten.
Förderlich für das Immunsystem
Blaubeeren enthalten Vitamin C, Polyphenole und Flavonoide, die das Immunsystem stärken können. In Verbindung mit den probiotischen Eigenschaften von Hüttenkäse ergibt sich eine echte Immunbombe.
Sättigend, ohne zu beschweren
Obwohl das Gericht gut sättigt, liegt es nicht schwer im Magen. Die ausgewogene Nährstoffkombination macht es zur idealen Wahl für alle, die mit Energie in den Tag starten möchten.
Meal-Prep-tauglich
Der Frühstücks-Bake lässt sich hervorragend im Voraus zubereiten und portionieren. So hat man für mehrere Tage ein nahrhaftes Frühstück griffbereit.
Glutenfrei möglich
Verwendet man glutenfreie Haferflocken, ist das Gericht auch für Menschen mit Glutenunverträglichkeit geeignet.