appetitlich & vielfältig
Einführung In der Welt der Salate gibt es Kombinationen, die auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen, aber am Gaumen ein echtes Feuerwerk auslösen. Der Chicorée-Salat mit Mandarinen gehört genau in …
Einführung Ein knuspriges, frisch gebackenes Brot gehört zu den großen kleinen Freuden im Alltag. Besonders dann, wenn es sich um ein Buttermilchbrot mit Körnerkruste handelt – außen herrlich knusprig, innen …
Einleitung Wenn du morgens wenig Zeit hast, aber dennoch gesund und ausgewogen in den Tag starten möchtest, dann sind Eiermuffins mit Gemüse genau das Richtige für dich. Diese kleinen, proteinreichen …
Einleitung Wenn es um einfache, gesunde und geschmackvolle Gerichte geht, steht die Kombination aus Hähnchenbrust, Tomate und Mozzarella ganz oben auf der Liste. Dieses klassische Trio vereint mediterrane Frische mit …
Einleitung Knäckebrot – das klingt nach gesunder Ernährung, knusprigem Biss und skandinavischem Lebensgefühl. Wer an Knäckebrot denkt, hat sofort Bilder von hauchdünnen, goldbraunen Scheiben vor Augen, die mit Sesam, Leinsamen …
Müsliriegel sind nicht nur praktische Begleiter im Alltag, sondern auch wahre Energielieferanten. Doch die gekauften Varianten enthalten oft mehr Zucker, künstliche Aromen und Konservierungsstoffe, als man auf den ersten Blick …
Einleitung Frisch, knackig und voller Aromen: Der Brokkoli-Salat mit Apfel und Pinienkernen ist eine wunderbare Kombination aus gesundem Gemüse, fruchtiger Frische und nussiger Tiefe. Diese ungewöhnliche, aber harmonische Mischung überrascht …
Einführung Gebackener Blumenkohl ist eine wahre Delikatesse, die in den letzten Jahren einen regelrechten Hype erlebt hat – und das völlig zu Recht. Dieses vielseitige Gemüse verwandelt sich im Ofen …
Einleitung Wenn Tradition auf Genuss trifft, entsteht etwas ganz Besonderes – so wie beim Mohnkuchen mit Vanillepudding und Schokoladenüberzug. Dieses Dessert ist eine unwiderstehliche Kombination aus saftigem Mohnteig, cremigem Vanillepudding …
Einführung Es gibt Tage, an denen wir uns nach etwas Seelenwärmendem sehnen – einem Gericht, das uns ein Lächeln ins Gesicht zaubert und uns mit jedem Bissen umarmt. Die italienische …