In der Volksmedizin gilt sie seit jeher als “Soldatenkraut”, da sie bei Verletzungen auf dem Schlachtfeld zur Blutstillung verwendet wurde. Der Name Achillea geht auf den griechischen Helden Achilles zurück, der sie angeblich bei Kriegsverletzungen einsetzte.
Wertvolle Inhaltsstoffe der Schafgarbe
Die medizinische Wirkung der Schafgarbe basiert auf einem komplexen Zusammenspiel bioaktiver Verbindungen:
- Ätherische Öle (z. B. Azulen, Cineol)
- Flavonoide (antioxidativ)
- Bitterstoffe (appetitanregend, verdauungsfördernd)
- Gerbstoffe (zusammenziehend)
- Alkaloide
- Sesquiterpenlactone
Diese Inhaltsstoffe wirken entzündungshemmend, wundheilend, krampflösend und antibakteriell – eine Kombination, die das Kraut zu einem wahren Multitalent macht.
Gesundheitliche Vorteile der Weißen Schafgarbe
Blutstillung auf natürliche Weise
Schafgarbe wirkt stark blutstillend. Bei äußeren Verletzungen können zerstoßene frische Blätter auf die Wunde gelegt werden. Auch bei inneren Blutungen wie starker Menstruation zeigt der Tee lindernde Wirkung.
Entzündungshemmung bei Schmerzen und Hautproblemen
Die enthaltenen Flavonoide und ätherischen Öle helfen bei entzündlichen Prozessen im Körper. Ob bei Arthritis, Muskelentzündungen oder Akne – äußerlich als Umschlag oder innerlich als Tee wirkt die Pflanze beruhigend und heilend.