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Das wünscht sich meine Familie jede Woche: Thunfisch-Spaghetti

Vielseitig & wandelbar

Ob mit Kapern, Oliven, frischen Kräutern, Chili oder Zitronenzesten – die Grundvariante lässt sich unendlich variieren. So wird es nie langweilig am Familientisch.

Auch für Gäste geeignet

Mit ein paar kleinen Kniffen kannst du Thunfisch-Spaghetti in ein beeindruckendes Dinner-Gericht verwandeln – und das ganz ohne großen Aufwand.

Zutaten

Für 4 Personen brauchst du:

400 g Spaghetti

2 Dosen Thunfisch im eigenen Saft (je ca. 150 g, gut abgetropft)

2 EL Olivenöl

1 Zwiebel, fein gewürfelt

2 Knoblauchzehen, fein gehackt

1 Dose stückige Tomaten (400 g)

2 EL Tomatenmark

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

1 TL getrockneter Oregano oder Thymian

Optional: 1 Prise Zucker

Frische Petersilie oder Basilikum zum Garnieren

Optional: Parmesan zum Servieren


Zubereitung

1. Pasta kochen

Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen, salzen und die Spaghetti al dente garen – also bissfest. Danach abgießen, aber etwas Nudelwasser auffangen (ca. 100 ml).

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