In diesem Artikel erfährst du, warum dieser Tee so wirksam ist, wie du ihn zubereitest, und wie du ihn am besten in deinen Tagesablauf integrierst – ob am Morgen oder nach einer Mahlzeit.
Hauptvorteile dieses Tees
1. Entzündungshemmend und antioxidativ:
Kurkuma, Ingwer und Zimt sind bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften. Sie helfen dabei, stille Entzündungen im Körper zu reduzieren, die oft die Ursache vieler chronischer Krankheiten sind. Guavenblatt und Zwiebel enthalten zudem Flavonoide, die freie Radikale neutralisieren.
2. Verdauungsfördernd:
Nach dem Essen kann dieser Tee die Verdauung deutlich erleichtern. Ingwer regt die Magensaftproduktion an, Knoblauch fördert die Magen-Darm-Bewegung, und Zimt wirkt entblähend.
3. Immunstärkend:
Knoblauch, Zwiebel und Guavenblatt sind starke natürliche Antibiotika. Sie unterstützen den Körper im Kampf gegen Krankheitserreger und fördern die Produktion weißer Blutkörperchen.