– Für Kinder oder empfindliche Personen:
Verwende halbe Mengen der scharfen Zutaten (wie Ingwer, Knoblauch, Zwiebel). Auch Guavenblätter lassen sich bei Kindern reduzieren.
Serviervorschläge
– Am Morgen:
Trinke den Tee direkt nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen. Das aktiviert die Verdauung, hilft beim Entgiften und gibt Energie.
– Nach dem Mittagessen:
Ideal zur Unterstützung der Verdauung und zur Reduktion von Blähungen oder Trägheit nach einer Mahlzeit.
– Nach einem fettreichen Essen:
Die Wirkstoffe in Knoblauch, Zimt und Guavenblatt helfen dem Körper, Fette besser zu verarbeiten und Cholesterin zu regulieren.
– Bei Erkältung:
Mit einem Löffel Honig verfeinern und heiß trinken – das lindert Husten, Halsschmerzen und wirkt schleimlösend.
– In Detox-Kuren:
Integriere den Tee über eine Woche täglich – besonders am Morgen und nach dem Abendessen – für eine sanfte, natürliche Reinigung von innen.
Fazit