Die wichtigsten Vorteile dieser Nuss- und Saatenplätzchen
1. Nährstoffreiche Zutaten:
Die Kombination aus Nüssen, Samen und Kernen sorgt für eine geballte Ladung an gesunden Fetten, pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Chiasamen oder Leinsamen liefern Omega-3-Fettsäuren und fördern die Verdauung.
2. Ohne raffinierten Zucker möglich:
Diese Plätzchen lassen sich ganz einfach mit natürlichen Süßungsmitteln wie Honig, Ahornsirup oder Dattelsirup zubereiten. So entsteht eine gesunde Nascherei, die nicht zur Zuckerfalle wird.
3. Vielseitig und wandelbar:
Du kannst die Zutaten ganz individuell anpassen – egal ob Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse oder Cashewkerne. Auch bei den Samen gibt es unzählige Möglichkeiten. Und die Schokolade? Dunkel, vegan oder zuckerfrei – ganz nach deinem Geschmack.
4. Perfekt zum Mitnehmen:
Die Plätzchen eignen sich hervorragend als Snack für zwischendurch, als gesunde Nascherei in der Brotdose oder als Mitbringsel bei Einladungen.