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Dieses essen konnte ich täglich essen, Backofen Blumenkohl mit Kase!

Würze: Senf, Knoblauch, Paprika oder Chiliflocken geben dem Gericht eine besondere Note.

Extra Gemüse: Brokkoli, Karotten, Erbsen oder Zucchini passen hervorragend dazu.

Low-Carb-Variante: Statt Semmelbrösel gemahlene Mandeln oder Sesam für die Kruste verwenden.

Herzhafte Ergänzungen: Schinkenwürfel, gebratene Speckstreifen oder gebratene Zwiebeln machen den Auflauf noch deftiger.

Vegane Version: Pflanzliche Sahne und Käse verwenden, Ei mit etwas Kichererbsenmehl und Wasser ersetzen.

Knusper-Kick: Cornflakes, zerbröselte Cracker oder Panko vor dem Backen aufstreuen.


Serviervorschläge

Als Hauptgericht: Mit einem frischen grünen Salat, z. B. Rucola, Feldsalat oder einem Tomatensalat.

Als Beilage: Perfekt zu gebratenem Fleisch, Fisch oder vegetarischen Bratlingen.

Auf dem Buffet: In kleine Würfel geschnitten, als Snack oder Fingerfood servieren.

Für Kinder: Mit Ketchup oder Joghurt-Dip reichen – so wird auch der letzte Rest verputzt.

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