Zutaten für wirksames Detox-Wasser
Die Auswahl der richtigen Zutaten ist entscheidend für die Wirkung des Detox-Wassers. Hier eine Übersicht besonders effektiver Komponenten:
1. Zitrone
Reich an Vitamin C, antioxidativ und basisch wirkend. Fördert die Verdauung und regt die Leberfunktion an.
2. Gurke
Wirkt stark entwässernd, erfrischend und entzündungshemmend. Unterstützt die Haut und liefert Mineralien.
3. Ingwer
Entzündungshemmend, stoffwechselanregend und appetitzügelnd. Ideal bei Völlegefühl und Blähungen.
4. Minze
Beruhigt den Magen, erfrischt den Atem und gibt dem Wasser einen angenehmen Geschmack.
5. Apfelessig
Unterstützt den Blutzuckerspiegel, fördert die Fettverbrennung und die Verdauung.
6. Beeren
Antioxidantienreich, entzündungshemmend und kalorienarm. Besonders lecker mit Zitrusfrüchten.
7. Zimt
Stabilisiert den Blutzuckerspiegel und reduziert Heißhunger auf Süßes.
8. Grapefruit
Reich an Enzymen und Vitamin C. Unterstützt die Fettverbrennung und den Lymphfluss.