Schritt 4: Mit Wasser auffüllen
Fülle das Gefäß mit stillem oder leicht sprudelndem Wasser auf. Gut umrühren.
Schritt 5: Ziehen lassen
Lass das Detox-Wasser mindestens 1–2 Stunden im Kühlschrank ziehen, idealerweise über Nacht. So entfalten sich die Aromen optimal.
Schritt 6: Frisch genießen
Trinke dein Detox-Wasser über den Tag verteilt. Du kannst es bis zu 2–3 Mal mit Wasser nachfüllen, bevor du die Zutaten austauschst.
Pro-Tipps und kreative Variationen
1. Richtige Lagerung
Detox-Wasser sollte innerhalb von 24 Stunden aufgebraucht werden. Danach verlieren die Zutaten an Frische, und es können sich unerwünschte Gärprozesse bilden.
2. Eiswürfel mit Geschmack
Bereite Eiswürfel mit Minze, Beeren oder Zitrusfruchtscheiben vor und verwende sie zum Kühlen deines Wassers.
3. Kombinationen, die wirken:
Zitrone + Gurke + Minze: klassischer Fettverbrenner
Grapefruit + Rosmarin: entschlackend und aromatisch
Beeren + Zimt + Apfelessig: antioxidativ und stoffwechselanregend