5. Welche Säfte helfen besonders bei unreiner Haut?
Besonders bewährt haben sich Kombinationen mit Gurke, Zitrone, Spinat, Ingwer und Kurkuma – sie wirken entzündungshemmend und reinigend.
6. Welche Fehler sollte ich vermeiden?
Zu viel Fruchtzucker, zu wenig Gemüse, fehlende Frische oder mangelnde Vielfalt. Auch industrielle Säfte sind kein Ersatz für frische Zubereitung.