Zubereitung im Entsafter:
Obst und Gemüse gründlich waschen und ggf. schälen.
Alles in Stücke schneiden, die in den Entsafter passen.
Der Reihe nach entsaften.
Optional mit etwas Honig süßen.
Frisch genießen – möglichst innerhalb von 20 Minuten.
Zubereitung im Mixer:
Alle Zutaten klein schneiden und mit Wasser in den Mixer geben.
Ca. 1 Minute auf höchster Stufe mixen.
Durch ein feines Sieb oder Nussmilchbeutel abseihen, um die Fasern zu entfernen.
In einem Glas servieren und frisch trinken.
Profi-Tipps & kreative Variationen
Damit du den vollen Nutzen aus deinem Saft ziehst und nicht in eine eintönige Routine verfällst, kommen hier bewährte Tricks und beliebte Variationen:
1. Immer frisch zubereiten
Säfte verlieren schnell an Vitaminen – bereite sie direkt vor dem Trinken zu und vermeide lange Lagerung.
2. Zitronensaft schützt vor Oxidation
Wenn du den Saft für 1–2 Stunden aufbewahren möchtest, gib immer etwas Zitronensaft dazu – das verhindert das Braunwerden.