4. Verbesserung des Hautbildes:
Die antioxidativen Eigenschaften der Zitrone und die hydratisierende Wirkung von Gurke und Minze führen zu einem klareren, frischeren Hautbild.
5. Entzündungshemmende Wirkung:
Ingwer besitzt nachweislich entzündungshemmende Eigenschaften, die sich positiv auf Gelenkbeschwerden oder chronische Entzündungen auswirken können.
6. Stärkung des Immunsystems:
Zitrone liefert reichlich Vitamin C, das in Verbindung mit den ätherischen Ölen der Minze das Immunsystem stärkt.
7. Hydration auf einem neuen Level:
Dieses Getränk macht Wassertrinken abwechslungsreicher und sorgt dafür, dass du automatisch mehr Flüssigkeit zu dir nimmst.
Zutaten
Für etwa 1,5 Liter dieses erfrischenden Detox-Wassers benötigst du:
1/2 Gurke (am besten ungespritzt)
1 Zitrone (Bio, da mit Schale verwendet)
1 Stück frischer Ingwer (etwa 3–5 cm)
Eine Handvoll frische Minzblätter
1,5 Liter stilles oder gefiltertes Wasser