Wer zusätzlich auf eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Bewegung und wenig Zucker achtet, kann tatsächlich bis zu 4 Kilogramm pro Woche verlieren, vor allem im Bauchbereich.
Die Einfachheit der Zubereitung, die niedrigen Kosten und die natürlichen Inhaltsstoffe machen Haferwasser zu einem wertvollen Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen, schlankeren Körper.
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Wie oft sollte man Haferwasser trinken, um abzunehmen?
Optimal sind 1 bis 2 Gläser täglich – eines morgens auf nüchternen Magen und eines vor dem Mittag- oder Abendessen. Wichtig ist die regelmäßige Einnahme über mehrere Wochen.
Kann man mit Haferwasser wirklich 4 kg pro Woche abnehmen?
Ja, unter bestimmten Bedingungen: Kombiniert mit einer gesunden, kalorienarmen Ernährung, viel Bewegung und ausreichend Schlaf kann Haferwasser den Gewichtsverlust effektiv unterstützen.
Wie lange hält sich Haferwasser im Kühlschrank?