Verblühte Pflanzenteile entfernen, um neue Triebe zu fördern
5. Erntezeitpunkt
Die besten Wirkstoffe finden sich kurz vor oder während der Blütezeit.
Blätter können frisch verwendet oder getrocknet und gelagert werden.
Profi-Tipps und Variationen
Diese Heilpflanzen sind nicht nur effektiv, sondern auch erstaunlich vielseitig. Hier einige Tipps und Varianten zur Verwendung:
1. Frischtee aus Blättern oder Blüten
Ein Tee aus frischem Lungenkraut, Brennnessel oder Löwenzahnblättern ist ein hervorragendes Mittel zur Reinigung von Blut und Lunge. Einfach 1–2 TL frische Kräuter mit heißem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen und schluckweise genießen.
2. Kräutersmoothie
Einige frische Blätter mit Apfel, Zitrone und Wasser oder Hafermilch mixen – ein grüner Detox-Drink für den Start in den Tag.
3. Heilbad mit getrockneten Kräutern
Ein duftendes Kräuterbad mit getrocknetem Lungenkraut und Kamille reinigt nicht nur die Haut, sondern unterstützt auch die Lungenfunktion über die Atemwege.