Ziel dieses Getränks ist es nicht, gezielt Fett an Bauch oder Rücken zu verbrennen – denn punktuelle Fettverbrennung ist biologisch nicht möglich. Vielmehr fördert dieses Wasser eine gesunde Verdauung, steigert die tägliche Flüssigkeitszufuhr und regt durch seine Schärfe und Frische den gesamten Stoffwechsel an.
Warum japanisches Wasser beim Abnehmen helfen kann
Die Wirkung dieses Getränks ergibt sich aus der Kombination seiner natürlichen Inhaltsstoffe:
Zitrone
Zitronensaft wirkt basisch, obwohl er sauer schmeckt. Er unterstützt die Leberfunktion und kann die Verdauung durch die Stimulierung von Gallensaft anregen. Außerdem enthält er Vitamin C, das eine wichtige Rolle beim Fettstoffwechsel spielt.
Ingwer
Frischer Ingwer hat eine entzündungshemmende Wirkung und kann die Verdauung fördern. Er wirkt zudem wärmend, was den Kreislauf aktiviert und den Körper in Bewegung bringt – hilfreich bei der Fettverbrennung.
Cayennepfeffer (optional)
Capsaicin, der Wirkstoff in Cayennepfeffer, erhöht die Körpertemperatur leicht und kann so den Energieverbrauch steigern. Studien zeigen, dass Capsaicin das Sättigungsgefühl verstärken und den Appetit zügeln kann.