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Käse-Hackfleisch-Reis-Auflauf – Deftig, cremig, sättigend & einfach köstlich

Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 20–25 Minuten überbacken, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.

Schritt 7: Servieren

Kurz abkühlen lassen und mit frisch gehackter Petersilie bestreuen. Dazu passt ein knackiger Salat oder frisches Baguette.

Pro Tipps & kreative Variationen

🔄 Mit Gemüse erweitern

Zucchini, Mais, Erbsen, Spinat oder Möhren passen wunderbar in den Auflauf. Einfach klein schneiden und zusammen mit der Paprika andünsten.

🧀 Käsemix für Extrageschmack

Kombiniere mehrere Käsesorten wie Mozzarella für Fäden, Parmesan für Würze und Emmentaler für Volumen.

🌶️ Schärfer machen

Wer es feuriger mag, gibt etwas Chili, Sambal Oelek oder Cayennepfeffer zur Sauce hinzu.

🥬 Vegetarische Version

Ersetze das Hackfleisch durch Sojahack, Linsen, Kichererbsen oder eine Mischung aus Gemüse und Pilzen.

🍚 Reis ersetzen

Probiere den Auflauf mit Bulgur, Quinoa oder Hirse – für Abwechslung im Alltag.

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