Wichtige Vorteile
Kohlsteaks bringen eine Vielzahl an Vorteilen mit sich, sowohl aus kulinarischer als auch aus gesundheitlicher Sicht:
Gesundheitsfördernd: Kohl ist reich an Vitaminen (C, K, B6), Mineralstoffen wie Kalium und Kalzium sowie Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen und zur Sättigung beitragen.
Kalorienarm und nährstoffreich: Ideal für eine bewusste Ernährung – mit wenig Fett und kaum Kalorien kann man sich richtig satt essen, ohne sich Gedanken über die Figur zu machen.
Einfach zuzubereiten: Das Gericht erfordert weder teure Zutaten noch besondere Küchengeräte. Auch Kochanfänger können diese Speise mühelos meistern.
Vielseitig und wandelbar: Ob mediterran gewürzt, asiatisch interpretiert oder klassisch mit Knoblauch und Kräutern – Kohlsteaks lassen sich vielfältig variieren.
Perfekt für Meal Prep: Sie eignen sich hervorragend zum Vorkochen und Aufwärmen. So haben Sie eine gesunde Mahlzeit stets griffbereit.