Ist der Shake auch für Kinder geeignet?
Absolut! Der Shake ist natürlich süß, enthält keine künstlichen Zusatzstoffe und kann nach Belieben angepasst werden – z. B. mit Apfelsaft statt Kokosmilch für einen milderen Geschmack.
Wie lange hält sich der Shake im Kühlschrank?
Am besten frisch genießen. Er hält sich aber luftdicht verschlossen etwa 1 Tag im Kühlschrank – vor dem Trinken gut durchschütteln oder umrühren.
Kann ich den Shake auch einfrieren?
Ja! In Eiswürfelformen oder als Eis am Stiel ist der Shake ein toller Sommersnack. Auch als Basis für Eiscreme oder Smoothies verwendbar.
Ist der Shake für eine Diät geeignet?
Ja – wenn du auf die Menge der Süßungsmittel achtest. Kokosmilch ist zwar reichhaltig, aber in Maßen gesund. Für eine kalorienärmere Variante kannst du leichtere Pflanzenmilch (z. B. Kokosdrink, Hafer- oder Reismilch) verwenden.
Wie kann ich den Shake proteinreicher machen?
Einfach pflanzliches Proteinpulver (Vanille, Natur) oder 2 EL Sojajoghurt oder Seidentofu hinzufügen – so wird der Shake auch als Mahlzeitersatz interessant.