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Mediterrane Fleischbällchen-Bowl mit Tzatziki & frischem Gemüse – Ein Genuss für Körper und Seele

1. Alternative Proteinquellen:
Statt Rindfleisch kann auch Putenhack, Lammhack oder eine pflanzliche Alternative verwendet werden. Vegane Linsenbällchen oder Falafel passen ebenfalls hervorragend.

2. Mehr Cremigkeit:
Wer es besonders cremig mag, kann zusätzlich einen Klecks Hummus oder Baba Ganoush integrieren.

3. Extra Crunch:
Geröstete Pinienkerne, Sonnenblumenkerne oder Sesam sorgen für einen angenehmen Crunch.

4. Brot als Beilage:
Fladenbrot oder Pita sind die perfekte Ergänzung und eignen sich zum Dippen in das Tzatziki.

5. Für Schärfe-Liebhaber:
Etwas Harissa oder Chiliflocken über das Gericht streuen, um eine pikante Note zu erzielen.

6. Kinderfreundlich:
Mildere Gewürze und kleiner geschnittenes Gemüse machen die Bowl kindgerecht.

7. Meal-Prep-Tipp:
Alle Zutaten getrennt im Kühlschrank aufbewahren und bei Bedarf frisch kombinieren – so bleibt alles knackig und frisch.

Serviervorschläge

Diese Bowl ist ein echter Hingucker und kann auf vielfältige Weise präsentiert werden:

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