2. Mixer-Variante (Smoothie)
Gib alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer.
Füge Wasser oder Kokoswasser hinzu.
Mixe auf höchster Stufe für 1–2 Minuten, bis eine gleichmäßige Konsistenz entsteht.
Wer es feiner mag, kann den Saft durch ein Nussmilch- oder Teesieb passieren.
3. Entsafter-Variante (klassischer Saft)
Gib alle Zutaten einzeln durch den Entsafter.
Füge Kurkuma, schwarzen Pfeffer und ggf. Honig hinzu und verrühre alles.
Sofort trinken, um alle Vitalstoffe zu nutzen.
Profi-Tipps und Variationen
Dieser Saft lässt sich wunderbar an persönliche Vorlieben und gesundheitliche Ziele anpassen. Hier einige Ideen, wie du noch mehr aus dem Getränk herausholst:
Profi-Tipps:
Auf nüchternen Magen trinken: So entfaltet der Saft seine Wirkung am besten, da der Körper die Nährstoffe optimal aufnehmen kann.
Zutaten einfrieren: Wer Zeit sparen will, kann die Zutaten portionsweise einfrieren und bei Bedarf direkt mixen.