Die wichtigsten Vorteile
Die Kombination aus Wassermelone, Feta, Minze und Limette mag auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen, doch sie bietet nicht nur einen kulinarischen, sondern auch einen gesundheitlichen Mehrwert.
1. Wassermelone – Hydration pur
Wassermelone besteht zu über 90 % aus Wasser und ist damit ein perfekter Durstlöscher an heißen Tagen. Zusätzlich enthält sie Vitamin C, Beta-Carotin und das Antioxidans Lycopin, das die Zellen vor freien Radikalen schützt.
2. Feta-Käse – Kalzium und Eiweiß
Feta liefert hochwertiges Eiweiß, Kalzium und Vitamin B12. Obwohl er zu den fettreicheren Käsesorten zählt, punktet er mit seinem salzigen Geschmack, der hervorragend mit der Süße der Melone harmoniert.
3. Frische Minze – Verdauungsfördernd und erfrischend
Minze wirkt kühlend, entzündungshemmend und unterstützt die Verdauung. Ihr mentholhaltiges Aroma sorgt für Frische im Geschmack und im Körpergefühl.