Weihrauch (Boswellia serrata)
Boswelliasäuren aus dem Harz wirken entzündungshemmend und werden traditionell bei chronischen Gelenkbeschwerden eingesetzt.
Ginkgo Biloba
Fördert die Durchblutung des Gehirns, schützt vor freien Radikalen und kann das Fortschreiten von Demenz verlangsamen.
Grüner Tee
Reich an Catechinen und Polyphenolen, schützt das Gehirn, wirkt antientzündlich und unterstützt die Zellgesundheit.
Beeren (Blaubeeren, Himbeeren, schwarze Johannisbeeren)
Hoher Anteil an Antioxidantien wie Anthocyanen, schützt Gehirn und Gelenke vor oxidativem Stress.
Knoblauch
Natürliches Antibiotikum, senkt Entzündungen, verbessert die Durchblutung und hat neuroprotektive Eigenschaften.
Vitamin D
Entzündungshemmend und wichtig für Knochen- und Immunsystem. Ein Mangel fördert Schmerzen und kognitive Defizite.
Magnesium
Spielt eine wichtige Rolle für die Muskel- und Nervenfunktion und lindert Muskelverspannungen und Krämpfe.