appetitlich & vielfältig
Einleitung Mit 60 denkt man oft, bestimmte gesundheitliche Probleme gehören einfach zum Älterwerden dazu: schwindende Sehkraft, träge Verdauung, Probleme mit der Leber oder anhaltende Müdigkeit. Doch was wäre, wenn ein …
Einleitung Manchmal braucht es nicht viel, um einen bleibenden Eindruck zu hinterlassen – das gilt für Worte ebenso wie für Kuchen. Wer schon einmal Gäste beeindrucken wollte, ohne stundenlang in …
Einleitung Es gibt viele gute Kuchen auf dieser Welt: cremige Käsekuchen, fruchtige Obstkuchen, luftige Biskuitrollen oder saftige Schokoträume. Doch manchmal begegnet man einem Kuchen, der nicht nur schmeckt, sondern berührt …
Einleitung Inmitten unserer modernen Gesundheitswelt, voller synthetischer Präparate, Superfoods und Nahrungsergänzungsmittel, gibt es eine natürliche Substanz, die seit Jahrhunderten für ihre heilenden, stärkenden und entgiftenden Eigenschaften geschätzt wird – und …
Einleitung Wenn der Frühling Einzug hält und die ersten süßen Erdbeeren auf dem Markt erscheinen, steigt die Lust auf frische, leichte und nährstoffreiche Speisen. In dieser Zeit gibt es kaum …
Einleitung In der warmen Jahreszeit sehnen wir uns nach leichten, frischen Gerichten, die uns nicht nur sättigen, sondern auch beleben. Der Erdbeer-Gurkensalat mit Minze und Feta ist ein solches Gericht …
Einleitung Wenn man an Fast Food denkt, ist der Big Mac von McDonald’s für viele ein echter Klassiker. Zwei Rindfleisch-Pattys, knackiger Salat, geschmolzener Käse, Gurken, Zwiebeln und die legendäre Big …
Einleitung In unserer heutigen Zeit, geprägt von industriell verarbeiteten Lebensmitteln, Umweltverschmutzung und Stress, ist die Gesundheit unserer Organe von größter Bedeutung. Besonders die Leber, unser zentrales Entgiftungsorgan, verdient besondere Aufmerksamkeit. …
Einleitung Erdbeeren sind der Inbegriff des Sommers. Ihre leuchtend rote Farbe, das süß-saftige Aroma und die zarte Textur wecken Kindheitserinnerungen, Lebensfreude und Lust auf süße Köstlichkeiten. Wenn sich diese sommerliche …
Einführung Die pikante Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Reis ist eines dieser Gerichte, das man immer wieder kochen möchte – weil es einfach, gesund, bunt und vollgepackt mit Geschmack ist. Wer kennt es …