Papayablätter enthalten eine beeindruckende Kombination aus bioaktiven Verbindungen:
Enzyme: Papain, Chymopapain – fördern Verdauung und wirken entzündungshemmend
Antioxidantien: Flavonoide, Vitamin C, Beta-Carotin – schützen vor Zellschäden
Mineralstoffe: Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink – wichtig für Immunabwehr, Blutbildung und Knochen
Alkaloide: Carpaine – wirken gegen Parasiten und Mikroorganismen
Ballaststoffe: Fördern die Darmgesundheit und senken den Cholesterinspiegel
Gerbstoffe und Bitterstoffe: Unterstützen Leber und Galle, wirken entgiftend
Diese Kombination macht Papayablätter zu einem echten Superfood in der Naturmedizin.
Anwendung und Zubereitung: So nutzt du Papayablätter richtig
Papayablätter können auf unterschiedliche Weise verwendet werden – roh, als Tee, Saft, Extrakt oder äußerlich. Hier einige beliebte Anwendungsformen:
1. Papayablättertee
Ein einfaches und wirksames Hausmittel: