Zutaten
- Frische oder getrocknete Plantago-major-Blätter (so viel, dass ein Glas zur Hälfte gefüllt ist)
- Trägeröl (z. B. hochwertiges Olivenöl, Mandelöl oder Kokosöl)
- Ein kleines Glasgefäß mit Deckel
- Käsetuch oder feines Sieb zur Filtration
Zubereitung
Vorbereitung der Blätter
Frische Blätter gründlich waschen und vollständig trocknen lassen (ansonsten Schimmelgefahr). Getrocknete Blätter können direkt verwendet werden.
Glas füllen
Die Plantago-Blätter locker ins Glas geben, etwa zur Hälfte. Nicht stopfen – der Platz lässt dem Öl Raum zum Ziehen.
Öl einfüllen
Trägeröl über die Blätter gießen, bis sie vollständig bedeckt sind. Damit sich keine Luftbläschen bilden, kannst du mit einem sauberen Holzstäbchen leicht umrühren.
Ziehzeit
Verschließe das Glas und stelle es an einen warmen, sonnigen Ort (z. B. Fensterbank). In den nächsten 2–4 Wochen das Glas alle paar Tage leicht schütteln.
Filtern und Abfüllen
Nach der Ziehzeit wird das Öl durch Käsetuch oder feines Sieb abgeseiht. Pflanzenreste entsorgen und das Öl in ein sauberes Gefäß füllen. Dunkel und kühl aufbewahren.
Anwendung
Das Öl lässt sich vielseitig einsetzen:
- Wundpflege und Insektenstiche: Pflanzenduale antiseptische Wirkung nimmt Reizungen
- Hautreizungen und Ekzeme: beruhigt juckende Stellen
- Muskel- und Gelenkschmerzen: lokal aufgetragen entlastet es durch Entzündungshemmung
Tipps zur Verwendung
- Nur saubere Pflanzen verwenden: Pflück den Wegerich am besten an unbelasteten Orten, fern von Straßen oder Hundekot.
- Frische vor Trocken: Frische Blätter haben oft intensivere Wirkung, getrocknet aber länger haltbar.
- Glasqualität: Deckel und Glas sollten luftdicht verschließbar sein. Braunglas schützt das Öl vor Licht und verlängert die Haltbarkeit.
- Nicht überhitzen: Das Öl niemals erhitzen – das zerstört wertvolle Nährstoffe.
- Haltbarkeit: Aufgezogene Öle halten bis zu einem Jahr, wenn sie kühl und dunkel gelagert werden.
- Verträglichkeit testen: Nicht bei offenen Wunden oder Allergieverdacht ohne Fachrat anwenden. Bei sensibler Haut an weniger empfindlicher Stelle testen.
FAQs
Ist Plantago major essbar?
Ja, junge Blätter können roh oder in Salaten verwendet werden. Sie haben einen mild-herben Geschmack und enthalten wertvolle Schleimstoffe.