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Quarkpfannkuchen ohne Mehl – Der perfekte Genuss für bewusste Genießer

Eiweiß unterheben:
Hebe den steif geschlagenen Eischnee vorsichtig unter die Quarkmasse. So wird der Teig besonders luftig.

Pfanne erhitzen:
Erhitze etwas Butter oder Kokosöl in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer Stufe.

Pfannkuchen ausbacken:
Gib portionsweise den Teig in die Pfanne und forme kleine, runde Pfannkuchen. Brate sie bei mittlerer Hitze für etwa 3 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind.

Warm servieren:
Die fertigen Quarkpfannkuchen können sofort serviert werden – pur oder mit deinem Lieblings-Topping.


Profi-Tipps und Variationen

Für extra Fluffigkeit

Statt Backpulver kannst du auch einen halben Teelöffel Natron und ein paar Spritzer Zitronensaft verwenden. Das sorgt für eine besonders luftige Textur.

Süße Varianten

Mit Vanillequark und frischen Beeren servieren

Mit Apfelmus oder selbstgemachtem Kompott

Mit Zimt und Xylit bestreuen für eine kalorienarme Süßspeise


Herzhafte Ideen

Gehackte Petersilie, Frühlingszwiebeln oder Dill in den Teig geben

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