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Schnelle Haferflocken-Pfannkuchen – Gesundes Frühstück in 10 Minuten!

Nicht zu heiß braten: Mittelhitze verhindert, dass die Pfannkuchen außen verbrennen und innen roh bleiben.

Hafermehl verwenden: Wer keinen Mixer hat, kann direkt Hafermehl nutzen – spart Zeit und ergibt dieselbe Konsistenz.


Variationen:

Vegan: Ersetze die Eier durch Apfelmus oder Chia-Eier (1 EL Chiasamen + 3 EL Wasser, 10 Minuten quellen lassen).

Low-Carb: Verwende fein gemahlene Mandeln statt Haferflocken und füge etwas Proteinpulver hinzu.

Fruchtig: Hebe Beeren, Apfelstücke oder geriebene Karotten unter den Teig.

Herzhaft: Lass Banane und Zimt weg und füge stattdessen Kräuter, geriebenen Käse oder Gewürze wie Kurkuma und Pfeffer hinzu.

Proteinboost: Ergänze den Teig mit einem Löffel Proteinpulver oder Quark.


Mit diesen Abwandlungen wird aus einem simplen Frühstück ein tägliches Highlight – ganz nach deinem Geschmack.

Serviervorschläge

Haferflocken-Pfannkuchen schmecken sowohl pur als auch mit vielfältigen Toppings. Hier ein paar köstliche Ideen:

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