1. Voller Nährstoffe und Vitamine:
Die Pfanne enthält eine Vielzahl an Gemüsesorten wie Paprika, Zucchini, Brokkoli, Karotten und Lauch. Diese liefern essentielle Vitamine wie Vitamin A, C, K sowie Folsäure und Mineralstoffe wie Kalium, Eisen und Magnesium. Die Gemüsecreme unterstützt durch Sahne oder pflanzliche Alternativen den Kalorienhaushalt auf genussvolle Weise.
2. Kalorienarm und leicht verdaulich:
Mit der richtigen Auswahl an Zutaten bleibt die Pfanne leicht und figurfreundlich. Insbesondere in Kombination mit pflanzlicher Sahne oder Joghurt ist sie auch für Menschen mit empfindlichem Magen oder bei einer Diät geeignet.
3. Ideal für Vegetarier und Flexitarier:
Die „Schöne Pfanne“ kommt ganz ohne Fleisch aus und liefert trotzdem ein vollwertiges Geschmackserlebnis. Wer möchte, kann sie mit pflanzlichem Protein wie Tofu oder Hülsenfrüchten ergänzen.
4. Vielseitig und wandelbar:
Je nach Saison und Geschmack lässt sich das Gericht ganz einfach anpassen. Spargel im Frühling, Kürbis im Herbst oder ein Mix aus mediterranem Gemüse – erlaubt ist, was gefällt.