6. Auf Brot oder im Wrap:
Kalt auf ein rustikales Vollkornbrot geben oder in einen Wrap rollen – perfekt für unterwegs.
7. Mit Käse überbacken:
Die Mischung in eine Auflaufform geben, mit Käse bestreuen und kurz gratinieren – besonders in der kalten Jahreszeit ein Genuss.
8. Mit Nudeln oder Reis:
Wer es etwas gehaltvoller mag, kann Chinakohl und Thunfisch mit etwas Pasta oder Reis kombinieren.
9. Mit Karotten, Paprika oder Brokkoli:
Zusätzliches Gemüse bringt Farbe, Vitamine und Abwechslung in das Gericht.
10. Für Kinder verfeinert:
Mit etwas Tomatensoße oder pürierten Gemüsen ergibt sich ein milder Geschmack, den auch Kinder mögen.
Serviervorschläge
1. Als Hauptgericht:
Einfach mit etwas Baguette oder Vollkornbrot servieren – sättigend und gesund.
2. Als Beilage zu Fisch oder Fleisch:
Chinakohl mit Thunfisch kann auch eine interessante Beilage zu gebratenem Lachs oder Hähnchenfilet sein.
3. Im Glas als Meal-Prep:
In verschließbare Gläser gefüllt, ist das Gericht ideal für die Mittagspause oder das Picknick.