Tipp 7: Mit Ingwer verfeinern
Ein kleines Stück frischer Ingwer sorgt für zusätzliche Schärfe und verstärkt die immunstimulierende Wirkung des Getränks.
Serviervorschläge
1. Klassisch im Glas oder Becher
Serviere das Getränk in einem hitzebeständigen Glas oder einer Keramiktasse. Eine Zitronenscheibe am Rand sorgt für dekorative Frische.
2. Mit goldenen Gewürzen dekorieren
Eine Prise Kurkuma oder Zimt auf dem Getränk wirkt dekorativ und weckt zusätzlich den Appetit.
3. In Kombination mit einem gesunden Frühstück
Das Getränk passt hervorragend zu einem ballaststoffreichen Frühstück wie Haferflocken, Chiasamen-Pudding oder Vollkornbrot mit Avocado.
4. Als Detox-Kur am Morgen
Trinke das Getränk täglich morgens auf nüchternen Magen – idealerweise 15 bis 30 Minuten vor dem Frühstück. Es ist auch Bestandteil vieler Detox-Programme oder Intervallfasten-Routinen.
5. Im Thermobecher für unterwegs
Wer morgens wenig Zeit hat, kann das Getränk im Thermobecher mitnehmen und unterwegs trinken – ein gesunder Start in den Tag, auch to-go.