1. Vitaminkick durch frische Erdbeeren:
Erdbeeren sind reich an Vitamin C, Antioxidantien und Ballaststoffen. Sie stärken das Immunsystem, fördern die Verdauung und wirken entzündungshemmend.
2. Schnelle Zubereitung:
Ein Milchshake ist in weniger als fünf Minuten fertig – ideal für spontane Genussmomente oder überraschenden Besuch.
3. Vielseitigkeit:
Ob mit Kuhmilch, pflanzlicher Alternative, Joghurt, Vanilleeis oder gefrorenen Erdbeeren – der Shake lässt sich an jeden Geschmack und Ernährungsstil anpassen.
4. Natürlich süß:
Durch reife Erdbeeren kann der Shake ganz ohne Zuckerzusatz auskommen – perfekt für eine bewusstere Ernährung.
5. Erfrischung pur:
Gerade an heißen Tagen sorgt ein gekühlter Erdbeer-Milkshake für pure Erfrischung und Energie.
Zutaten
Für einen klassischen, cremigen Erdbeer-Milkshake für zwei Personen benötigst du:
300 g frische Erdbeeren (reif und süß)
250 ml kalte Vollmilch (alternativ: Hafer-, Mandel- oder Sojamilch)